Entspannungsabend mit Pilates

Pilatestrainerin_Marianne-Pittmann

Pilates-Trainerin Marianne Pittmann

Der Entspannungsabend am 28. April mit Pilates-Trainerin Marianne Pittmann wurde von unseren Mitgliedern gut besucht. Nach einer kurzen Einführung in Theorie und Technik von Pilates ging es schnell über zur Praxis. Wegen der unterschiedlichen Beweglichkeit der Teilnehmer/-innen zeigte Frau Pittmann uns einige leichte und für alle durchführbare Übungen. Dabei wurde den Pilates-Neulingen  erste Einblicke in die Möglichkeiten dieser Technik vermittelt. Bei der abschließenden Fragerunde stand Frau Pittman Rede und Antwort.

 

Pilatestraining

Die Entspannung kam später

Entspannung und Achtsamkeit können dazu beitragen, mit der Glaukom-Erkrankung besser leben zu können.

Merken

Merken